Диета при мастопатии

Заболеванием молочных желёз является мастопатия, возникает это из-за гормонального сбоя, а вот причиной этого заболевания является дисбаланс между гормонами женскими — эстрогеном и прогестероном, где существенно преобладает эстроген.

Это приводит к увеличению соединительной ткани, а также возникновению отёчности молочной железы, после этого к образованию кист.

При обращении к маммологу, он отправит вас в обязательном порядке на УЗИ и МРТ или же рентгеновскую маммографию молочной железы. И уже по факту постановки диагноза начнется лечение. Но стоит помнить, что возможно исправление дисбаланса не только с помощью гормональных препаратов, но также соблюдая при мастопатии специальную диету.

Диета при мастопатии

К продуктам, которые способны блокировать проникновение в ткань эстрогенов, относятся черника, брусника, абрикосы, мандарины, вишня, шпинат, помидоры, капуста. К гормональному сбою могут привести и андрогены избыточном количестве, рекомендуется в этом случае в пищу употреблять груши, редис, бананы, картофель, хурму, кабачки, грейпфруты, морковь и свеклу — в них содержащиеся эстрогены способны восстанавливать гормональный баланс. Употребление соли желательно уменьшить, так как в тканях задерживается вода, а она делает угрозу отёчности желёз.

Опасность возникновения этого заболевания увеличивается если женщина употребляет жирную пищу, богатую калориями, необходимо по-этому отказаться от употребления большого количества углеводов. Нужно заменить сахар, мучные изделия, мёд на овощи, несладкие ягоды и фрукты. Можно отнести к рискованным продуктам и мясо, так как при употреблении его увеличивается в организме количество эстрогена, а избыточный вес, который вызван его употреблением, предрасполагает возникновение дополнительных заболеваний.

Растительные натуральные препараты, такие как отвар липы, душицы, мяты или же ромашки хорошо сказываются на состоянии вашего организма, способствуют выведению из организма жидкости. Важным компонентом во время диеты при мастопатии также является приём таких витаминов как Vit A, Vit E, Vit C, а ещё кальция, который содержится в кефире, твороге, йогуртах. При употреблении его способна восстанавливаться регулирующая функция ваших гормональных желёз, которая была нарушена преобладанием в организме эстрогена.

Необходимым условием, которое гарантирует получение желаемого вами результата, является ежедневное ведение здорового образа жизни, куда входит отказ от алкоголя и курения, которые способны вызвать дополнительный риски возникновения онкологии молочной железы.