Луковая диета

Женщина по своей природе всегда стремиться к совершенству.

Убрать лишние сантиметры в талии и без вреда для здоровья – мечта многих девушек.

Многие диеты для похудения обещают вам стройность, но на истинном пути к фигуре своей мечты лежит диета, где лук является основным компонентом. Она отличается от других тем, что проста в применении и не причиняет вред организму. Рассчитана эта диета всего на неделю, а при соблюдении обещает результат потери веса от 3 до 8 килограмм. Но прежде чем начать худеть с помощью луковой диеты спросите себя, нет ли у вас гастрита, язвенной болезни и других проблем с пищеварением. Если все ответы отрицательные, то эта диета для вас.

Секрет этой диеты кроется в луковом супе, приготовление которого займёт немного времени. Рецепт его очень прост. Нарезаем 6 луковиц, 2 болгарских перца (лучше зелёный), сельдерея пучок, если хотите, добавьте несколько помидор, нашинкуйте небольшой кочан капусты. Варите такой лёгкий суп на воде. Можете добавить специи по вкусу.

Есть такой супчик надо обязательно три раза в день, если можете, то больше. Запаха от него совсем нет, т.к. лук варёный.

Оригинальная луковая диета означает также употребление не менее двух литров воды без газа каждый день.

Отказываться от других продуктов не стоит. Ешьте фрукты, овощи (отварные, тушёные), салаты (нежирные), можете позволить себе немного мяса.

Худейте на здоровье!