Вход
Добавляйте рецепты
Добавить рецепт

Салаты «Экзотика» и «Помело»

Рецепты приготовления салатов «Экзотика» и «Помело»

Сегодня мы будим готовить с Вами два вкуснейших фруктовых салата — «Экзотика» и «Помело», которые в сырую осеннюю погоду напомнят нам своим вкусом об ярком солнечном лете.


Тем более, что любой фруктовый салат — это здоровье, обалденный вкус и верный шаг в сторону похудения.

Салат «Экзотика»

Салат «Экзотика»

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Выход продукта: 1 порция

Чтобы приготовить салат «Экзотика», понадобятся экзотические ингредиенты.

Ингредиенты

  • Банан;
  • Лимонный сок – 10 грамм;
  • Карамбола — 2 штуки;
  • Сыр бри — 150 грамм;
  • Мед — 15 грамм;
  • Корица – 10 грамм;
  • Листики мяты — для украшения.

Приготовление

Банан очистите, и нарежьте кружками. Чтобы мякоть не почернела, сбрызните лимонным соком. Карамболу нарежьте ломтиками и переложите нарезанные фрукты в салатник.

Заправьте их медом и корицей. Сверху положите сыр, нарезанный мелкими кубиками.

Украсьте листиками мяты.

Салат «Помело»

Салат «Помело»

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 25 минут

Выход продукта: 1 порция

Чтобы приготовить салат «Помело» по оригинальному рецепту, нужно взять ниже представленные продукты.

Ингредиенты

  • Помело — половинка;
  • Мандарин;
  • Банан;
  • Киви;
  • Яблоко — половинка;
  • Йогурт — 60 миллилитров;
  • Орехи грецкие — 30 грамм.

Приготовление

Помойте яблоко, очистите от кожуры, сердцевину удалите, и нарежьте тоненькими ломтиками.

Очистите киви, и нарежьте тонкими кружками. С банана снимите кожуру и нарежьте кружочками тоже.

Помело очистите от пленок и разберите на кусочки помельче.

Салат выкладывайте слоями: яблоки — йогурт — киви — йогурт — бананы — йогурт — дольки мандаринов — йогурт — помело — йогурт.

Сверху присыпаем салат рублеными грецкими орехами (или шоколадом) и подаем к столу.

 

Оставить комментарий

*