Вкусная пицца и строгая диета. Как совместить эти два понятия?
Кто из нас не пользовался услугой заказ пиццы хотя бы раз в жизни?
Безусловно, таких людей мало и с каждым днем становится все меньше. Это неудивительно, пицца – одно из популярнейших блюд в мире.
Люди в разных уголках земли ежедневно делают заказ пиццы на ужин, на обед, а кто-то даже и на завтрак. Потому что это быстро, это вкусно, это удобно, а самое главное – это дешево!
К сожалению, некоторые люди сознательно отказываются от употребления этого замечательного блюда. В чем причина? Она банальна – диета. Люди, садящиеся на диету, безжалостно вычеркивают любимую еду из своего рациона питания.
Однако и у таких людей есть способ все же побаловать себя этим восхитительным итальянским блюдом хотя бы раз в неделю. Достаточно всего лишь более взвешенно принимать решение перед тем, как сделать заказ пиццы. Просто обратите внимание на ее состав. Ведь все пиццы разные, несмотря на внешнее сходство. Как же правильно выбрать ту, которая не испортит фигуру?
Начнем с выбора самого главного составляющего блюда – основы. Можно было бы подумать, чем тоньше тесто – тем меньше калорий. Однако это не совсем верная мысль. Лучше сделать заказ пиццы, основа которой изготовлена из цельнозерновой муки. Причем желательно, чтобы при ее приготовлении использовалось оливковое масло, а не обычное – растительное. Выбор блюда именно с такой основой – лучший подарок вашей фигуре.
Далее обратите внимание на то, какой сыр добавляют в пиццу. Количество и качество сыра играет немаловажную роль при общем подсчете калорий в готовом блюде. Лучшим выбором станет пицца с минимальным количеством сыра Моцарелла.
Затем переходите непосредственно к выбору начинки. Конечно же, ваша талия будет более всего благодарна вам, если вы выберете начинку из овощей или морепродуктов. Это вкусно и малокалорийно. Тем более, выбор пицц с такой начинкой на сегодняшний день довольно обширен. А если вы твердо решили побаловать свой желудок блюдом с сытной мясной начинкой – остановите свой выбор на курином мясе, так как это более диетический и полезный продукт.
Следуя всем вышеперечисленным советом, вы даже на диете сможете себя побаловать ароматной и вкусной пиццей. Не стоит себе отказывать в маленьких житейских радостях, сидя даже на самой строжайшей диете. Помните о том, что каждое исполненное, пусть даже самое маленькое желание, делает нашу жизнь намного ярче, счастливее и разнообразнее.
